| 食用蜂蜜會(huì)發(fā)胖嗎-蜂蜜濃縮機(jī)廠家 |
| 發(fā)布時(shí)間：2015-11-4 13:57:57 |
食用蜂蜜會(huì)發(fā)胖嗎 現(xiàn)在，隨著人們生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)的改變， 肥胖的人也越來(lái)越多，因此減肥成為人們關(guān)心的熱門(mén)話題。眾所周知，多吃糖會(huì)使人發(fā)胖，因此有的人連蜂蜜也不敢食用，怕引起發(fā)胖。其實(shí)這完全是一種誤解。
溫州恒川機(jī)械-專業(yè)蜂蜜濃縮機(jī)生產(chǎn)廠家
肥胖
白糖主要是蔗糖，攝人過(guò)多，會(huì)使人發(fā)胖。而蜂蜜主要是果糖和葡萄糖，還含有蛋白質(zhì)、 氨基酸、維生素、 無(wú)機(jī)鹽、有機(jī)酸、 酶類等。果糖和葡萄糖均為人體能直接吸收的單糖， 具有迅速恢復(fù)體力、解除疲勞的作用。
而且，蜂蜜中的 B 族維生素，還能使體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為能量而釋放。所以，蜂蜜雖比白糖甜卻不會(huì)使人發(fā)胖。早在公元前成書(shū)的《神農(nóng)本草經(jīng)》 中就記載了蜂蜜“ 久服強(qiáng)志輕身，不老延年”。所謂“輕身”就是減肥不發(fā)胖的。 |
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